Einführung in das Systemische Gesundheitscoaching - Gesundheit als Gestaltungsprozess und Lebenskunst

Gesundheit und Gesunderhaltung sind wichtige Zugänge, die es demMenschen ermöglichen, die eigene Lebensausrichtung zu überprüfen, sich Neuem zu öffnen und sich von Ungewohntem inspirieren zu lassen.

Für erfolgreiche Unternehmen sind motivierte und gesundeMitarbeiter*innen ein wichtiger Faktor. Immer mehr Führungskräfte erkennen dies und setzen daher auf aktive Gesundheitsförderung.

In Coachingprozessen werden häufig gesundheitliche Themen benannt, die die Klient*innen beeinträchtigen oder sogar gefährden. Vom Coach werden dann besondere Kompetenzen verlangt: Sie/er unterstützt die Klient*innen dabei, einen veränderten Lebens- und Arbeitsstil zu entwickeln, der Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhält und fördert.

Systemisches Gesundheitscoaching verbindet Gesundheitsorientierung mit Gesundheitsförderung und hat sich als wirksame Methode etabliert. „Wofür möchte ich gesund bleiben?“ ist dabei die zentrale Fragestellung.

Im Workshop werden die theoretischen und handwerklichen Grundlagen des Systemischen Gesundheitscoachings praxisnah vorgestellt. Zudem werden konkrete Methoden aus dem Systemischen Veränderungsmanagement aufgezeigt sowie Faktoren und Strategien für ein gesundheitsförderndes und ausbalanciertes Leben, im Sinne von Bewegung, Ernährung und Entspannung dargestellt.

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